Deju un kustību terapija
Kādos gadījumos DKT var būt palīdzoša?
Kad pastāv emocionālas problēmas, neatrisināti konflikti vai pārmērīgs stress
Kad ir vēlme pilnveidot komunikācijas iemaņas, veicināt sevis izpēti un izpratni
Kad tiek piedzīvoti intensīvi pārdzīvojumi, bet ir pārāk grūti par tiem runāt
Kad pastāv neapmierinātība ar savu ķermeņa tēlu, personiskās grūtības izpaužas ķermeniskā formā (grūtības atslābināties, sāpes ķermenī u.c.)
Kad ir trauksme attiecībā uz fizisku kontaktu, tuvību vai uzticēšanos
Kad traumas vai pārdzīvojumu dēļ esat zaudējis pašpārliecību, izjūtu par iekšējo spēku
Kad ir sarežģīts dzīves periods – zaudējums, krīze, izmaiņas
Kad ir izjūta par „iestrēgšanu” kādās problēmās, vai izjūta par savu dzīvi ir tāda, ka kaut kas nav pareizi
Kad ir grūtības izmantot verbālu saskarsmi
Kam DKT var būt palīdzoša?
Pacientiem rehabilitācijas procesā
Pacientiem ar fiziskiem simptomiem, kam ir emocionāls pamats
Bērniem ar uzvedības traucējumiem, emocionālām grūtībām
Pacientiem ar psiholoģiskām grūtībām
Pacientiem ar fiziskiem ierobežojumiem
Psihiatrijas pacientiem
Grūtniecēm
Vecākiem cilvēkiem
Cilvēkiem, kas vēlas attīstīt savu personību
Kā deju un kustību terapeits var palīdzēt?
Veicinot emocionālā un fiziskā stāvokļa izpratni un pieņemšanu
Veicinot fiziskās, domāšanas un emocionālās izmaiņas
Palīdzot izjūtas formulēt vārdos, attīstīt sevis apzināšanos un pieņemšanu
Veicinot pozitīvu priekšstatu par savu ķermeni, pašvērtējuma paaugstināšanu
Attīstot un pilnveidojot dažādas kustību kvalitātes – koordināciju, līdzsvaru, utt.
Palīdzot mazināt sasprindzinājumu
Attīstot sociālās prasmes, pilnveidojot komunikācijas iemaņas un attīstot uzticēšanos attiecībās
Izpētot eksistenciālos jautājumus (dzīves jēga, izvēle, atbildība u.c.)
Atbalstot, ja tiek pārdzīvota zaudējuma pieredze un piedāvājot izvēles iespējas
Palīdzot nonākt kontaktā ar iekšējiem resursiem un radošo potenciālu
Sesiju struktūra
Kontakts un vienošanās
Vispirms klients/pacients sastopas ar deju un kustību terapeitu un iepazīstas. Terapeits noskaidro klienta/pacienta vajadzības, grūtības un resursus, informē klientu/pacientu par DKT iespējām un abi vienojas uzsākt sadarbību, kā arī vienojas par šīs sadarbības noteikumiem (telpa, laiks, ilgums, cena utml.) – to sauc par vienošanos.
Mērķis
Deju un kustību terapijas sesiju iesākumā tiek formulēts terapijas mērķis. Tas ir tieši saistīts ar klienta/pacienta vajadzībām un problēmas/grūtību rakstura.
Telpa
Terapija notiek drošā, labvēlīgā atmosfērā terapeita vadībā, tam piemērotā telpā. DKT sesijas parasti notiek plašā telpā, kurā ir iespēja brīvi kustēties. Lielākoties šajā telpā nav spoguļu, kas ir būtiska atšķirība no ierastām ‘’deju telpām’’.
Process
Sesiju veido saruna un sabalansēta kustību aktivitāte, kas ļauj radoši izpaust domas, sajūtas un emocijas.
Tas, kādas deju un kustības tehnikas tiek izmatotas, ir tieši saistīts ar uzstādīto mērķi.
Procesā tiek izmantota mūzika, ritms un dažādi palīgmateriāli (audumi, bumbas, lakati u.c.).
Sesija noslēdzas ar sarunu, kurā tiek apkopota iegūtā pieredze.
Forma
Deju un kustību terapijas sesijas var notikt individuāli, grupā, ar vecākiem (vai vienu no vecākiem) un bērnu, ar visu ģimeni, ar pāri.