Танцевально-двигательная терапия
В каких случаях танцевально-двигательная терапия (ТДТ) может быть полезна?
Когда есть эмоциональные проблемы, неразрешённые конфликты или чрезмерный стресс
Когда есть желание усовершенствовать навыки общения, а так же лучше поимать себя
Когда в прошлом есть опыт сильных переживаний, но о них слишком трудно говорить
Когда есть недовольство образом своего тела, когда различные трудности прояляются телесно (трудно расслабиться, боль в теле и др.)
Когда есть тревога и сложности в отношении физического контакта, близости или доверия
Когда после травмы или переживания потеряли уверенность в себе или чувство внутренней силы
Если сейчас сложный период в жизни – потеря, кризис, кардинальные изменения
Когда есть ощущение „зацикливания” на каких-то проблемах, или присутсвует чувство, что Ваша жизнь "какая-то неправильная"
Когда есть проблемы с вербальной коммуникацией
Для кого ТДТ может быть полезна?
Пациентам в процессе реабилитации
Пациентам с физиологическими симптомами, которые имеют эмоциональные причины
Детям с нарушениями поведения, с проблемами регуляции эмоций
Пациентам с психологическими трудностями
Пациентам с физическими ограничениями
Психически больным пациентам
Беременным
Пожилым людям
Людям, которые хотят заниматься личностным развитием
Каким образом может помочь танцевально-двигательный терапевт?
Способствовать пониманию и принятию эмоционального и физического состояния
Способствовать изменениям в физической и эмоциональной сфере, изменениям в мышлении
Помогать формацлировать чувства в слова, развивать в себе осознанность и принятие
Помогать формировать положительное представление о своем теле, способствовать повышению самооценки
Развивать и совершенствовать различные качества движения – координацию, баланс, и т. д.
Помочь ослабить напряжение
Развивать социальные навыки, совершенствовать навыки общения, способствовать развитию доверия в отношениях
Помочь изучить экзистенциальные вопросы (смысл жизни, выбор, ответственность и др.)
В случае опыта потери - помочь пережить его, предлагая дополнительные возможности для проживания этого опыта
Помочь вступить в контакт с внутренними ресурсами и открыть творческий потенциал
Структура сессии
Контракт или соглашение
Сначала клиент/пациент знакомится с танцевально-двигательным терапевтом. Терапевт выясняет потребности, трудности и ресурсы клиента/пациента, информирует его о функциях ТДТ. В случае, если оба согласны начать сотрудничество, а также договорились об условиях этого сотрудничества (пространство, время, продолжительность, цена и т.д.) – терапевт и клиент/пациент заключают соглашение.
Цель
Перед началом работы формулируется цель танцевально-двигательной терапии. Цель терапии напрямую связана с потребностями и проблемами клиента/пациента.
Помещение
Терапия проводится в безопасной, доброжелательной атмосфере, под руководством терапевта, в подходящем для занятий помещении. Сессии ТДТ, как правило, проходят в просторном помещении, где есть возможность свободно двигаться. В основном в этой комнате нет зеркал, что является важным отличием от обычных помещений для занятий танцами.
Процесс
Сеанс состоит из беседы и сбалансированной двигательной активности, которая позволяет творчески выражать мысли, чувства и эмоции.
Выбор танцев и техник движения напрямую связан с установленной целью.
В процессе работы используется музыка, ритм, а также различные дополнительные материалы (ткани, шары, шарфы и др.).
Сессия заканчивается разговором, в котором обобщается полученный опыт.
Форма
Сессии танцевально-двигательной терапии сессии могут происходить индивидуально и в группе, с родителями (или одним из родителей) и ребенком, со всей семьей, с парой.